Sobre mim

Carlos Henrique, o Carlos Personal

Professor de academia formado em Educação Física e personal trainer em Pompéu e região. Minha missão é ajudar pessoas a conquistarem mais saúde, autoestima e qualidade de vida por meio da atividade física.

Quando atendo alunos em academias de Pompéu, sei que cada pessoa tem um ritmo e um objetivo diferente. Por isso, meu trabalho é baseado em treinos personalizados, pensados de acordo com as necessidades, limitações e metas de cada aluno.

Carlos Henrique, personal trainer em Pompéu
Meu trabalho

Treinos personalizados para cada objetivo

Seja para emagrecimento, ganho de massa muscular, condicionamento físico ou melhoria da saúde — o plano é feito para você.

Emagrecimento

Redução de gordura corporal com treinos de alta queima e acompanhamento contínuo.

Hipertrofia

Ganho muscular com treino progressivo e estratégia de evolução.

Condicionamento Físico

Mais resistência, mais disposição e mais performance no seu dia a dia.

Resultados dos treinos

Evolução real de quem treina comigo

Acompanhamento próximo e treinos estruturados geram mudanças concretas.

João Pedro

6 meses

  • +6kg massa magra
  • -8% gordura

Bruna Rios

6 meses

  • +3kg massa magra
  • -21% gordura

Feedbacks de alunos

O que dizem sobre o meu trabalho

"Excelente profissional!!!"

Alessandra Sousa

"Ótimo profissional. O treinamento é bem elaborado e de fácil entendimento. Super recomendo com total segurança."

Diego Campos

"Carlos Henrique é um excelente personal trainer. Profissional muito preparado, com amplo conhecimento e treinos bem estruturados. Desde que comecei a treinar com ele, tenho alcançado ótimos resultados. Além da competência técnica, é uma pessoa educada, motivadora e realmente comprometida com a evolução dos alunos. Recomendo!"

Renato Teixeira

"Excelente profissional. Super recomendo"

Eliana Geralda

"Muito top"

Denis Eduardo

"Profissional incrível. Pontual e dedicado: com certeza o melhor investimento que já fiz na minha saúde. Recomendo a todos!"

Guilherme Aurélio

"Super recomendo pessoa atencioso dedicado ótimo profissional."

Ana Paula Silva Reis

"Excelente profissional."

Nélia Garcia

"Excelente profissional. Estou gostando bastante dos resultados, obtido nos treinos."

Matheus Barcelos

Algumas dúvidas

Perguntas frequentes

A consultoria funciona para iniciantes?
Sim, o treino é adaptado ao seu nível atual, seja você iniciante ou avançado.
E se eu nunca treinei antes?
O programa é feito respeitando sua condição física e evolução gradual.
Em quanto tempo começo a ver resultados?
Depende do seu objetivo e dedicação, mas a maioria dos alunos percebe mudanças nas primeiras 4 a 6 semanas.

Vamos começar seu treino?

Fale comigo no WhatsApp e monte um plano personalizado para o seu objetivo.

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